Почему болят корни волос?
Боль в области корней волос — это распространённая жалоба, с которой пациенты обращаются к трихологу. Несмотря на то, что сами волосы не имеют нервных окончаний, кожа головы богата ими, и именно она может стать источником дискомфорта. Давайте разберём основные причины, которые могут вызывать болезненные ощущения в корнях волос.
1. Нарушение кровообращения в коже головы
Одна из самых частых причин боли в корнях волос — это ухудшение микроциркуляции крови. Это может быть связано с длительным ношением тугих причёсок (например, хвостов или кос), стрессом, переохлаждением или заболеваниями, такими как вегетососудистая дистония.
2. Воспалительные процессы кожи головы
Заболевания кожи головы, такие как себорейный дерматит, псориаз или фолликулит, могут вызывать боль, зуд и жжение. Воспаление раздражает нервные окончания, поэтому важно своевременно диагностировать и лечить эти состояния.
3. Сухость кожи головы
Недостаточное увлажнение, агрессивные шампуни, частое мытьё головы или воздействие сухого воздуха (от обогревателей или кондиционеров) могут сделать кожу головы чувствительной и раздражённой.
4. Гормональные изменения
Гормональные колебания (беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы) могут повышать чувствительность кожи головы, вызывая болезненные ощущения.
5. Неправильный уход за волосами
Частое окрашивание, термовоздействие (фен, утюжки, плойки), а также накопление стайлинговых продуктов (гели, лаки) могут раздражать кожу головы и провоцировать дискомфорт.
6. Стресс и психоэмоциональное напряжение
Стресс вызывает спазм сосудов, ухудшая питание волосяных фолликулов. Напряжение мышц головы и шеи также может отдавать болью в корнях волос.
7. Дефицит витаминов и микроэлементов
Недостаток железа, цинка, витаминов группы B и D может ослаблять фолликулы и повышать чувствительность кожи головы.
Что делать, если болят корни волос?
Пересмотрите уход за волосами – используйте мягкие шампуни, избегайте агрессивных процедур.
Делайте массаж головы – это улучшит кровообращение и уменьшит дискомфорт.
Сбалансируйте питание – включите в рацион витамины и минералы.
Избегайте стресса – медитация, йога и дыхательные упражнения помогут снять напряжение.
Боль в корнях волос — это сигнал, который нельзя игнорировать. Своевременная диагностика и правильный уход помогут сохранить здоровье ваших волос!
1. Нарушение кровообращения в коже головы
Одна из самых частых причин боли в корнях волос — это ухудшение микроциркуляции крови. Это может быть связано с длительным ношением тугих причёсок (например, хвостов или кос), стрессом, переохлаждением или заболеваниями, такими как вегетососудистая дистония.
2. Воспалительные процессы кожи головы
Заболевания кожи головы, такие как себорейный дерматит, псориаз или фолликулит, могут вызывать боль, зуд и жжение. Воспаление раздражает нервные окончания, поэтому важно своевременно диагностировать и лечить эти состояния.
3. Сухость кожи головы
Недостаточное увлажнение, агрессивные шампуни, частое мытьё головы или воздействие сухого воздуха (от обогревателей или кондиционеров) могут сделать кожу головы чувствительной и раздражённой.
4. Гормональные изменения
Гормональные колебания (беременность, менопауза, заболевания щитовидной железы) могут повышать чувствительность кожи головы, вызывая болезненные ощущения.
5. Неправильный уход за волосами
Частое окрашивание, термовоздействие (фен, утюжки, плойки), а также накопление стайлинговых продуктов (гели, лаки) могут раздражать кожу головы и провоцировать дискомфорт.
6. Стресс и психоэмоциональное напряжение
Стресс вызывает спазм сосудов, ухудшая питание волосяных фолликулов. Напряжение мышц головы и шеи также может отдавать болью в корнях волос.
7. Дефицит витаминов и микроэлементов
Недостаток железа, цинка, витаминов группы B и D может ослаблять фолликулы и повышать чувствительность кожи головы.
Что делать, если болят корни волос?
Пересмотрите уход за волосами – используйте мягкие шампуни, избегайте агрессивных процедур.
Делайте массаж головы – это улучшит кровообращение и уменьшит дискомфорт.
Сбалансируйте питание – включите в рацион витамины и минералы.
Избегайте стресса – медитация, йога и дыхательные упражнения помогут снять напряжение.
Боль в корнях волос — это сигнал, который нельзя игнорировать. Своевременная диагностика и правильный уход помогут сохранить здоровье ваших волос!
