SLS и SLES в шампунях, что нужно знать?
В мире ухода за волосами постоянно появляются новые «страшилки». Один из лидеров по количеству мифов — тема сульфатов в шампунях, а именно SLS и SLES. Интернет пестрит утверждениями, что они вызывают выпадение волос, аллергию и даже рак. Давайте разберемся, что из этого правда, а что — нет, с точки зрения доказательной медицины.
Что такое SLS и SLES и зачем они нужны?
SLS (Sodium Lauryl Sulfate / Лаурилсульфат натрия) и SLES (Sodium Laureth Sulfate / Лауретсульфат натрия) — это поверхностно-активные вещества (ПАВ). Их главная задача — очищение.
Представьте себе жир или грязь на поверхности кожи головы и волос. Они не смываются простой водой. Молекулы ПАВ действуют как «магнит»: один их конец притягивается к жиру, а другой — к воде. Когда вы намыливаете шампунь, они окружают частички грязи и кожного сала, образуя микросферы (мицеллы), которые легко смываются водой.
· SLS — более мощный и агрессивный очиститель, который дает обильную густую пену. Он может нарушать липидный барьер кожи.
· SLES — это более мягкая производная от SLS, прошедшая процесс этоксилирования. Он менее раздражающий и встречается в шампунях гораздо чаще.
Вывод: сульфаты — это не «вредная химия», а эффективные очищающие компоненты, без которых шампунь попросту не справился бы со своей основной задачей.
Так почему же их так ругают? Реальные и мнимые недостатки.
Разберем основные претензии к сульфатам:
1. Они разрушают волосы и кожу головы? Частично правда. SLS может действительно сильно обезжиривать кожу, нарушать ее защитный барьер, приводить к сухости, стянутости и шелушению. Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей, склонной к атопическому дерматиту или себорейному дерматиту. Для здоровой кожи в правильно сформулированном шампуне (где концентрация сульфатов сбалансирована и есть смягчающие компоненты) риск минимален.
2. Они вызывают выпадение волос? Миф. Прямой связи между применением сульфатов и андрогенетической или диффузной алопецией не выявлено. Однако если шампунь с высоким содержанием SLS вызывает раздражение и воспаление кожи головы, то это состояние само по себе может усугубить течение некоторых видов выпадения волос. Но виновато не вещество, а неправильно подобранное средство для конкретной проблемы кожи.
3. Они канцерогенны? Миф, многократно развенчанный. Слухи о канцерогенности SLES связаны с потенциальной возможностью его загрязнения побочным продуктом — 1,4-диоксаном. Однако его количество в косметике строго регламентировано и сведено к безопасному минимуму. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) и другие авторитетные организации признают SLES безопасным для использования в косметике.
Кому действительно стоит избегать SLS/SLES?
Отказаться от сульфатных шампуней или выбирать средства с более мягким SLES стоит в следующих случаях:
· Обладателям очень сухой, чувствительной кожи головы.
· Людям с диагностированными кожными заболеваниями: атопический дерматит, себорейный дерматит в стадии обострения.
· После инвазивных процедур на коже головы: например, после лазеротерапии или пилингов.
· Тем, кто часто красит волосы. SLS может способствовать более быстрому вымыванию пигмента.
· При использовании средств для укладки с силиконами. Силиконы плохо смываются мягкими ПАВами. Здесь сульфаты, наоборот, необходимы для тщательного очищения.
Так что же в итоге?
· SLS и SLES — не яд. Это эффективные и хорошо изученные очищающие компоненты, безопасные для большинства людей.
· Проблема не в самом сульфате, а в его концентрации и формуле шампуня в целом. Качественный шампунь с SLES, обогащенный увлажняющими и смягчающими компонентами (керамиды, натуральные масла, пантенол), может быть абсолютно комфортным в использовании.
· Выбор шампуня — всегда индивидуальный вопрос. Не существует одного идеального средства для всех. Если у вас нет жалоб на сухость, зуд и раздражение после использования вашего шампуня — не стоит его менять, руководствуясь только модной надписью «sulfate-free».
· «Бессульфатные» шампуни — не всегда панацея. Они очищают мягче, что лучше для чувствительной кожи. Но их ПАВы (например, кокамидопропилбетаин) тоже могут вызывать реакции у некоторых людей.
Главный совет: ориентируйтесь не на страшилки из интернета, а на состояние своей кожи головы. Если вас беспокоит зуд, покраснение, чрезмерная сухость или жирность — это повод обратиться к врачу, а не просто сменить шампунь.
Что такое SLS и SLES и зачем они нужны?
SLS (Sodium Lauryl Sulfate / Лаурилсульфат натрия) и SLES (Sodium Laureth Sulfate / Лауретсульфат натрия) — это поверхностно-активные вещества (ПАВ). Их главная задача — очищение.
Представьте себе жир или грязь на поверхности кожи головы и волос. Они не смываются простой водой. Молекулы ПАВ действуют как «магнит»: один их конец притягивается к жиру, а другой — к воде. Когда вы намыливаете шампунь, они окружают частички грязи и кожного сала, образуя микросферы (мицеллы), которые легко смываются водой.
· SLS — более мощный и агрессивный очиститель, который дает обильную густую пену. Он может нарушать липидный барьер кожи.
· SLES — это более мягкая производная от SLS, прошедшая процесс этоксилирования. Он менее раздражающий и встречается в шампунях гораздо чаще.
Вывод: сульфаты — это не «вредная химия», а эффективные очищающие компоненты, без которых шампунь попросту не справился бы со своей основной задачей.
Так почему же их так ругают? Реальные и мнимые недостатки.
Разберем основные претензии к сульфатам:
1. Они разрушают волосы и кожу головы? Частично правда. SLS может действительно сильно обезжиривать кожу, нарушать ее защитный барьер, приводить к сухости, стянутости и шелушению. Это особенно актуально для людей с чувствительной кожей, склонной к атопическому дерматиту или себорейному дерматиту. Для здоровой кожи в правильно сформулированном шампуне (где концентрация сульфатов сбалансирована и есть смягчающие компоненты) риск минимален.
2. Они вызывают выпадение волос? Миф. Прямой связи между применением сульфатов и андрогенетической или диффузной алопецией не выявлено. Однако если шампунь с высоким содержанием SLS вызывает раздражение и воспаление кожи головы, то это состояние само по себе может усугубить течение некоторых видов выпадения волос. Но виновато не вещество, а неправильно подобранное средство для конкретной проблемы кожи.
3. Они канцерогенны? Миф, многократно развенчанный. Слухи о канцерогенности SLES связаны с потенциальной возможностью его загрязнения побочным продуктом — 1,4-диоксаном. Однако его количество в косметике строго регламентировано и сведено к безопасному минимуму. FDA (Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США) и другие авторитетные организации признают SLES безопасным для использования в косметике.
Кому действительно стоит избегать SLS/SLES?
Отказаться от сульфатных шампуней или выбирать средства с более мягким SLES стоит в следующих случаях:
· Обладателям очень сухой, чувствительной кожи головы.
· Людям с диагностированными кожными заболеваниями: атопический дерматит, себорейный дерматит в стадии обострения.
· После инвазивных процедур на коже головы: например, после лазеротерапии или пилингов.
· Тем, кто часто красит волосы. SLS может способствовать более быстрому вымыванию пигмента.
· При использовании средств для укладки с силиконами. Силиконы плохо смываются мягкими ПАВами. Здесь сульфаты, наоборот, необходимы для тщательного очищения.
Так что же в итоге?
· SLS и SLES — не яд. Это эффективные и хорошо изученные очищающие компоненты, безопасные для большинства людей.
· Проблема не в самом сульфате, а в его концентрации и формуле шампуня в целом. Качественный шампунь с SLES, обогащенный увлажняющими и смягчающими компонентами (керамиды, натуральные масла, пантенол), может быть абсолютно комфортным в использовании.
· Выбор шампуня — всегда индивидуальный вопрос. Не существует одного идеального средства для всех. Если у вас нет жалоб на сухость, зуд и раздражение после использования вашего шампуня — не стоит его менять, руководствуясь только модной надписью «sulfate-free».
· «Бессульфатные» шампуни — не всегда панацея. Они очищают мягче, что лучше для чувствительной кожи. Но их ПАВы (например, кокамидопропилбетаин) тоже могут вызывать реакции у некоторых людей.
Главный совет: ориентируйтесь не на страшилки из интернета, а на состояние своей кожи головы. Если вас беспокоит зуд, покраснение, чрезмерная сухость или жирность — это повод обратиться к врачу, а не просто сменить шампунь.
